חשוב להתכונן לאתגרים שהאימהות טומנת בחובה. כמו כן, חשוב להיות מודעים לשינויים שיעבור הגוף שלך כתוצאה מהריון ולידה. הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לוודא שאתה בריא. זה אומר לאכול טוב, להתאמן ולישון מספיק. נשים בהריון צריכות להתרחק מאלכוהול וסמים כדי להבטיח תינוק בריא. חשוב גם לדעת למה לצפות לאחר הלידה כדי שתוכלי להכין את עצמך נפשית לשינויים שבפתח. חשוב לדעת למה לצפות מבחינה רגשית, פיזית וכלכלית.

זה יכול להיות קשה לדעת מאיפה להתחיל בהכנות לאמהות, אבל הנה כמה טיפים איך להתחיל:

– כתבו מה אתם רוצים מהחיים ולמה

– צרו רשימה של משימות שייקחו אתכם מעכשיו ועד הלידה

– ערכו רשימה של דברים שיעזרו לכם להרגיש יותר בנוח במהלך ההריון

– גלה אילו מערכות תמיכה חברתיות זמינות באזור שלך

– תחליטי מה תעשי עם הגוף שלך אחרי הלידה

– קח ויטמין טרום לידתי

– בהריון, התחל לחפש חוגים ופעילויות שלדעתך יהיה כיף לעשות ברגע שילדך ייוולד.

– התחל בלוג או קבוצת פייסבוק לאמהות כדי לשתף את החוויות והעצות שלהן.

– הרכיבו רישום לחפצי תינוקות.

– ברגע שאתה מגלה שאתה בהריון, תתחיל לחסוך כסף. לקנות ציוד לתינוקות.

– בקש מבני הזוג או בן הזוג שלך לעזור לך במשימות ברשימה שלך

– לברר וליצור תוכנית לידה.

להלן סרטון שמדבר על איך להתכונן להיות אמא:

איך אוכל להכין את עצמי להיות אמא?

להיות אמא זו העבודה הכי מתגמלת ומאתגרת שתהיה לך אי פעם. חשוב להכין את עצמך לאמהות לפני הגעת התינוק. בין אם אתה אמא ​​בפעם הראשונה או ותיק ותיק, תמיד יש משהו חדש ללמוד על להיות אמא. בעוד שקשה יותר לשלוט בחלק מהדברים האלה מאחרים, הכל תלוי בכמה זמן ומאמץ אתה משקיע בהם. יש הרבה דברים שכדאי לשקול לפני שנהיה אמא. אתה צריך לדאוג לבריאות שלך, לתקציב שלך ולקריירה שלך. הצעד הראשון הוא לוודא שאת מוכנה לאחריות של להיות אמא. זה אומר שאתה צריך להיות יציב כלכלית, בריא נפשית וחזק פיזית. אתה יכול להכין את עצמך על ידי הגדרת יעדים לעצמך וסימון אותם כאשר אתה מגיע אליהם.

מתי כדאי להתחיל להתכונן לתינוק?

מתי כדאי להתחיל להתכונן לתינוק?

הריון הוא תהליך טבעי שעוברת כל אישה. לא תמיד קל לדעת מתי להתחיל להתכונן לתינוק. עם זאת, ישנם סימנים מסוימים שיעזרו לכם לקבוע מתי הגיע הזמן להתכונן.

חלק מהסימנים הללו הם:

– הגוף שלך מתחיל להשתנות ולהיות גדול יותר;

– אתה מקבל בחילות בוקר;

– אתה מרגיש עייף במהלך היום ורוצה לישון בלילה;

– אתה מרגיש יותר רגשי ומצב רוח מהרגיל; ו

– הבטן שלך מתחילה להיות גדולה יותר.

איך מתכוננים כלכלית לתינוק?

ההכנה הכלכלית לתינוק יכולה להיות מכריעה, במיוחד אם אינכם בטוחים מה עליכם לעשות. אבל חשוב לוודא שיש לך עתיד כלכלי בריא ברגע שמגיע צרור השמחה שלך.

ההכנות הפיננסיות לתינוקות משתנות ממדינה למדינה, אך כמה קווים מנחים כלליים להתכונן כלכלית לתינוק חדש כוללות:

– חסכו כסף לפני לידת התינוק;

– הקמת קרן חירום;

– יצירת תוכנית פעולה;

– צור תקציב

– דון בתוכניות שלך עם בן / בת הזוג או בני משפחה; ו

– הקצוב זמן מראש כדי שלא תוציא יותר ממה שאתה יכול להרשות לעצמך.

– עקוב אחר כל ההוצאות החשובות ביותר שלך, כגון מצרכים, דלק וחשבונות חוזרים

– ערכו רשימה של הדברים האחרים שאולי תרצו לקנות בעתיד או לשמור למועד מאוחר יותר

– תסתכל על התקציב שלך והחליט מה סביר לך לקנות בעוד חודש