שאלות ותשובות בנושא אמהות
האם אני אמא טובה?
כיום, השאלה אם אמא “טובה” או לא היא לא רק אם יש לה את הכישורים לטפל בילדיה. זה גם משקף את הסטנדרטים של החברה לגבי איך אמא טובה צריכה להיות.
התשובה לשאלה זו משתנה מאדם לאדם, אבל יש כמה קווים מנחים אוניברסליים שיכולים לעזור לך להבין אם את אמא טובה. הנחיות אלו כוללות: אם יש לך סבלנות, אם יש לך זמן לילדים שלך, ואם אתה אוהב את ילדיך ללא תנאים.
הדבר הראשון שעולה לנו בראש כשאנחנו חושבים על איזה סוג של אמא אנחנו צריכים לשאוף להיות היא אחת שתמיד שם בשביל הילדים שלה ולעולם לא נותנת להם לצאת מעיניה. אבל סוג זה של אמא הוא לא מציאותי, וגם לא בריא. גם אמהות צריכות קצת זמן לעצמן, במיוחד אם הן חד הוריות או שיש להן לוח זמנים עמוס במיוחד.
אמא טובה צריכה גם לדאוג לעצמה ולדאוג שהיא לא תזניח את עצמה כדי לטפל בילדיה. זה אומר לישון מספיק, לאכול טוב ולהקדיש זמן לעשות דברים שמביאים לה שמחה גם מחוץ לבית.
מהם סוגי האמהות?
יש הרבה סוגים של אמהות. יש אמהות שבוחרות להישאר בבית ולטפל בילדיהן בעוד אחרות בוחרות לעבוד מחוץ לבית. יש אמהות חד הוריות, לחלק יש ילדים חורגים, ויש נשואות.
אין סוג אחד של אמא כי לכל אחד יש את הסיפור הייחודי שלו.
מה זה מערכת יחסים אם בת?
מערכת יחסים אם-בת היא אחת ממערכות היחסים המורכבות בעולם. זו מערכת יחסים שמתחילה בלידה ונמשכת עד המוות. זוהי מערכת יחסים הבנויה על אהבה, כבוד והערצה.
חשוב לאמהות לדעת כיצד לטפל בבנותיהן על ידי מתן האהבה והתשומת לב להן זקוקות וכן ללמד אותן על החיים. אמהות גם צריכות להיות מסוגלות להציב גבולות להתנהגות של בתם כדי שתוכל לגדול עם ערכים בריאים.
כמה שינה צריכה אמהות?
צרכי השינה של אמא שונים מאלה של אנשים אחרים. כאשר אמהות בהריון, הן זקוקות ליותר שינה מהרגיל. הסיבה לכך היא שהריון משנה את הקצב הצירקדי של הגוף והופך קשה יותר לגוף להסתגל לדפוס שינה חדש.
כמות השינה הדרושה לאם תלויה בגורמים רבים, כמו גילה, כמה היא שוקלת או איזו עבודה היא עושה. אמא שמניקה תזדקק ליותר שינה מאשר אמא שלא מניקה כי הנקה דורשת יותר אנרגיה וזמן.
הקרן הלאומית לשינה ממליצה למבוגרים לישון 7-8 שעות שינה בלילה; עם זאת, נשים בהריון או מניקות צריכות לישון לפחות 8 שעות בלילה.
מהי לאחר לידה לאמהות?
לאחר לידה הוא פרק זמן לאחר הלידה בו גופה ורגשותיה של היולדת מתאוששים.
התקופה שלאחר הלידה יכולה להימשך בין מספר ימים לשישה חודשים. לאמהות יכול להיות קשה לחזור לשגרה הקבועה שלהן, והן עשויות להזדקק לעזרה במשימות יומיומיות כמו בישול, ניקיון וטיפול בתינוק.
דיכאון לאחר לידה הוא מצב המשפיע על 1 מתוך 10 נשים לאחר הלידה. דיכאון לאחר לידה יכול לגרום לתסמינים כמו חרדה, עצב או כעס הנמשכים שבועות או חודשים.
מהן הזכויות של אמהות חד הוריות?
משפחות חד הוריות בישראל זכאיות למענק לימודים שנתי, קבלה עדיפות להכשרה, מענקי עבודה מוגדלים, העדפות קבלה למעונות יום (והנחות), פטורים מארנונה והטבות נוספות.
מהי אמא לילדים עם צרכים מיוחדים?
אמא לילדים עם צרכים מיוחדים היא אמא שיש לה ילדים עם צרכים מיוחדים. זה יכול להיות ילד עם כל מוגבלות, מחלה או הבדלים פיזיים.
מה המשמעות של אמהות וקריירה?
אמהות וקריירה הם איזון שקשה להגיע אליו. זה יכול להיות מאתגר עבור נשים וגברים כאחד. נשים צריכות לא פעם לקחת על עצמה את האחריות להיות אמא, ובמקביל להיות מפרנסות. לעתים קרובות גברים צריכים לקחת על עצמם את האחריות להיות אבא, תוך שהם גם מפרנסים.
מה המשמעות של אמהות וקריירה?
דמי לידה הם סוג של גמלה הניתנת לאמהות על מנת לסייע להן בעלות הלידה.
דמי לידה יכולים להינתן על ידי מעסיק, ממשלה או חברה פרטית. זה בדרך כלל לובש צורה של כסף שיכול לשמש לכל דבר שקשור ללדת תינוק. זה יכול לכלול דברים כמו בגדים, אוכל וחפצים חיוניים אחרים.
מהן הזכויות של אמהות בחופשת לידה בישראל?
אישה שעבדה אצל אותו מעסיק או באותה עבודה במשך 12 חודשים לפחות, זכאית ל-26 שבועות של חופשת לידה.
חופשת לידה של 15 שבועות ניתנות לנשים שעובדות פחות מ-12 חודשים. כאשר העובדת לעתיד יולדת, או עד שבעה שבועות לפני מועד זה, היא רשאית לצאת לחופשת הלידה.
נשים שיולדות לאחר שעבדו באותה חברה או מקום עבודה במשך שנה לפחות רשאיות להאריך את חופשת הלידה ללא תשלום מעל ל-11 השבועות המקובלים.
אמא טרייה עשויה להפחית את חופשת הלידה שלה. היא יכולה לחזור לעבודה לאחר 15 שבועות של חופשת לידה אם עבדה באותה חברה או באותו מקום עסק במשך שנה לפחות.